ÉVÈNEMENTS | RETRAITES


DIMANCHE 15 NOVEMBRE 2020 | 10H-16H

Une journée d’exploration physique pour expérimenter l’état d’ÊTRE. Se rencontrer, rencontrer les autres par diverses pratiques telles que le yoga, la méditation et les soins de beauté.

L’art d’être c’est apprendre à écouter le langage du corps, véritable ré-éducation car le corps ne parle pas en mots mais en sensations. La méditation en pleine conscience (MBSR) et le Yoga sont des techniques conçues pour ouvrir et parler avec le corps tout entier en prenant le temps de relâcher toutes les tensions accumulées. Faire circuler les énergies et les émotions qui ont pu rester bloquées à certains endroits du corps.

PROGRAMME de la journée:

– 10H: Accueil
– 10H15-11H15: Hatha Vinyasa Yoga (Yoga Dynamique)
– 11H30: Méditation en pleine conscience (MBSR)
– 12H30: Lunch *
– 13H30: Yoga visage
– 14H45: Yin Yoga (Yoga Doux)
– 15H45: Cloture

* Le repas est pris sur le mode du pique-nique amené par chacun dans une ambiance chaleureuse le tout dans un bel espace dédié au bien-être, équipé de tapis de yoga et de coussins.

€ 50 / per | 10 personnes MAX

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail à wellbeingyogaworld@gmail.com

INTERVENANTS :
Caroline Baise : Kinésithérapeute, Professeur de Yoga & Praticien en MBSR

Adresse : La Villa Lise | 2146 Route de Mende – 34090 Montpellier

Conditions de stationnement | Transport
ATTENTION : Interdiction de stationner dans l’impasse du Hameau de Montmaur.
Se garer au parking GRATUIT du Bois de Montmaur en tournant à la prochaine à droite – 2 min à pieds.
Bus n 22 – arrêt Montmaur.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter par mail wellbeingyogaworld@gmail.com
Ou par téléphone au 06 84 40 19 90.

Hâte de vous rencontrer et de partager ma passion avec vous !